Нұсқалар арасындағы айырмашылық: "Иыққа көтерілу"
Қазақ Энциклопедиясы жобасынан алынған мәлімет
(Жаңа бетте: '''Иыққа көтерілу''' а.-дағы негізгі жаттығулардың бірі. Түрған а-ттың сырт жағынан нем...) |
ш (1 түзету) |
(айырмашылығы жоқ)
| |
23:07, 2025 ж. сәуірдің 25 кезіндегі нұсқасы
Иыққа көтерілу а.-дағы негізгі жаттығулардың бірі. Түрған а-ттың сырт жағынан немесе алдынан бір аяқты санға, сыртынан балтырға тіреп. екінші аяқпен еденнен итеріп, серігінің иығына шығу. Жуптасып, топтасып жаттығуларды орындаған кезде жасалады.
<ref>Қазақстан - спортшылар елі. Энциклопедиялық анықтамалық. - Алматы: "Сөздік-Словарь". ISBN 9965-822-57-3 </ref>
Дереккөздер
<references/> Үлгі:Wikify Үлгі:Stub
