https://kk.encyclopedia.kz/index.php?action=history&feed=atom&title=%D0%91%D0%BE%D0%B4%D0%B8%D0%B1%D0%B8%D0%BB%D0%B4%D0%B8%D0%BD%D0%B3 2026-04-19T03:35:46Z Мына уикидегі бұл беттің түзету тарихы MediaWiki 1.23.3 https://kk.encyclopedia.kz/index.php?title=%D0%91%D0%BE%D0%B4%D0%B8%D0%B1%D0%B8%D0%BB%D0%B4%D0%B8%D0%BD%D0%B3&diff=25637&oldid=prev 2025-04-25T18:07:12Z

<p>1 түзету</p> <table class='diff diff-contentalign-left'> <tr style='vertical-align: top;'> <td colspan='1' style="background-color: white; color:black; text-align: center;">← Ескі түзетулер</td> <td colspan='1' style="background-color: white; color:black; text-align: center;">18:07, 2025 ж. сәуірдің 25 кезіндегі түзету</td> </tr><tr><td colspan='2' style='text-align: center;'><div class="mw-diff-empty">(айырмашылығы жоқ)</div> </td></tr></table>

Moderator https://kk.encyclopedia.kz/index.php?title=%D0%91%D0%BE%D0%B4%D0%B8%D0%B1%D0%B8%D0%BB%D0%B4%D0%B8%D0%BD%D0%B3&diff=25636&oldid=prev 2011-08-04T00:18:36Z

<p></p> <p><b>Жаңа бет</b></p><div>[[Сурет:Dexter Jackson IFBB 2008 Australia 4.jpg|thumb|right|190px|Олимпия Мырза 2008 [[Декстер Джексон]]]]<br /> [[Сурет:Falk, Benjamin J. (1853-1925) - Eugen Sandow (1867-1925).jpg|thumb|right|190px|Бодибилдинг атасы [[Евгений Сандов]] болып саналады]]<br /> '''Культуризм''' ({{lang-fr|culturisme}} — дене мәдениеті), немесе '''бодибилдинг''' ({{lang-en|bodybuilding}} — дене құрылысы) — Физикалық [[жаттығу|жаттығулар]] арқылы және құндылығы жоғары, [[бұлшық ет талшықтары|бұлшық ет талшықтарының]] [[гипертрофия|гипертрофиясына]] жеткілікті, [[нәруыз|нәруызға]] бай тағамдармен [[тамақтану]] арқылы бұлшық еттер өсіру процесі.<br /> <br /> Бұлшық еттердің көлемін немесе сапасын арттыру мақсатында ауыр жук көтеретін адамды культурист не бодибилдер деп атайды. [[Қарапайым тіл|Қарапайым тілде]] - качок.<br /> <br /> [[Санат:Спорт]]<br /> <br /> {{stub}}<br /> {{wiki}}</div>

84.240.207.51